Så ont i ryggen
Denna vecka har jag fått så ont i ryggen (av att göra ingen ting). Bara att ligga ner i sängen gör fruktansvärt ont. Alvedon hjälper inte. Inte värme heller. Det enda som hjälper ytters lite är att sitta lite framåtlutande (i den mån det går pga magen). Hade även i måndags /tisdags otroligt ont i magen (troligtvis förvärkar ). Mår även otroligt illa (vilket jag inte borde då jag har ätit bra men inte för mycket). Finns det något man kan göra förutom att härda ut? Denna värk är alltså mycket kraftigare än mensvärk . Eller kan det vara så att hon är på G ut? Min bm har sagt både den 15/12 och den 19/12 att "nu kan hon komma när som helst ". Fast jag är bara i v 35.
Jag har inte riktigt haft sådär ont i ryggen som du beskriver men jag tror lite rörelse, en promenad kan hjälpa då du blir extremt stel av att sitta o ligga.. min hund har räddat mig från de värsta krämporna så som vattenansamlingar i benen o stelhet i höfterna. Jag går 3 promenader a' 20-40 min om dagen i långsam takt, det är inga jättelånga promenader men de tar ju sin lilla tid när jag måste gå långsamt samt stanna upp då o då när sammandragningarna hugger till. Det jag egentligen ville säga med detta är att om du försöker röra dig lite så får du in mer ledvätska samt syre till musklerna som kämpar hårt med att hålla upp magen, det kan hjälpa. Men är det förvärkar så är det nog bara värme och massage som kan hjälpa dig. Det där med illamåendet kan ha o göra med att bebisen trycker på nerver och/eller att hormornerna spökar nu när bebisen växer så fort per vecka :)
Tyvärr hjälper det inte att gå ,har oxå hundar som jag går med, var ute för en timme sedan men det blev nästan värre . Får hoppas att det bara är tillfälligt denna vecka ;-)
Fasen så tråkigt! Duscha varmt och ta det lugnt o så får vi hoppas på att det släpper! :)
Starta ny diskussion