Jag är en latmask så träning erm..host host… ;) Min bästa vän tränade som vanligt med yoga, simning och promenader tills hon var i v.38.

#1, Tack för ditt svar!

Jag tränade yoga, styrka och red innan jag blev gravid. Sedan satte illamående stopp för träning under dryga två månader och jag drabbades av en depression vilket gör att det är väldigt svårt att komma igång och göra något alls just nu.

#3, Tack för ditt svar! Hoppas att du mår bättre snart så du kan njuta av träningen igen 🌺

Jag dansade magdans tre ggr i veckan två timmar pr gång till vecka 37 ca, sen blev det två ggr i veckan. Dessutom var jag på dansworkshops 2 ggr a 3 timmar i v 38. Klart att jag tog det lite lugnare i slutet än jag skulle gjort annars men jag hängde med bra. Kanske 75-80% av min vanliga energi och insats.