Så har jag också nu sedan ca 2v bakåt. Jättejobbigt, främst på mornarna tycker jag det kommer. Det är ganska vanligt, speciellt sista halvan av graviditeten. Låt bli att sträcka ut foten för mycket, av någon anledning så vill det gärna framkalla krampen. Och ät magnesium, det arbetar mot krampen.

Så vaknade jag nästan varje morgon för ett tag sen, magnesiumbrist sa bm och efter att jag börjat äta magnesiumtillskott varannandag så har jag inte haft kramp på ett tag.

Magnesium och att dricka mycket vatten är det som gäller. :)

Det är jättevanligt, stödstrumpor is the shit!

Det värsta är när man vaknar och sträcker på sig och då håller på att få kramp i båda vaderna samtidigt- då får man vara snabb att flexa tillbaka foten för att häva det innan det blir kramp.

Usch ja jag hade samma! Inte skoj alls😁 Dricka mycket vatten hjälpte för mig!

Tack för alla svar :) Hade ja ingen aning om att d kan vara brist på magnesium 

Har lågt järn vet ja å ska på ta blodprover som ska på blodanalys ganska snart. Men känns som ja redan äter nästan alla vitamintabletter från a-ö.

#7 Magnesium kan man äta ganska mycket av, och det lilla som finns i sådana där "multi"-tabletter brukar sällan vara tillräckligt, speciellt inte när man har brist.