Annons:
Etikettförsta-trimestern
Läst 1473 ggr
autofyll
2018-07-25 19:23

Järntillskott för vegan/veggie

Fick information om att jag har låga järndepåer och fick rådet att äta niferex. Jag vill helst ha ett veganskt tillskott eller vegetariskt. Ngn som vet ngt och kan rekommendera?

Annons:
vallhund
2018-07-25 19:41
#1

Prova laga all mat i gjutjärnsgrytor/stekpannor.

ISIS anhängare anser sig inte heller vara sektmedlemmar.

Värd på Amstaff, BARF , Beroenden samt Multikulturellt .

Medis på  Border Collie samt Cancer, Choklad, Kennel o Psykologi.

 

NinniH
2018-07-25 19:42
#2

Har inte provat dessa själv (dock provat annat av samma märke), men dessa kanske kan vara något?

https://www.lifebutiken.se/produkter/vitaminer-mineraler/jarn/easy-iron-20mg-complex-50-kapslar


Zvintos
Uppfödning av Dvärgvädur Rex med stamtavla

Tant Grön
2018-07-25 19:46
#3

Blutsaft är bra.

Tassen94
2018-07-25 19:56
#4

Holistic är ett bra märke med vegetabiliska järnkapslar om du vill äta i tablettform :)

Tassen94
2018-07-25 19:58
#5

Holistics järn tas även upp lätt av kroppen, därav kan man äta lägre doser och slippa biverkningar som magproblem osv! Blutsaft innehåller samma form av järn

Sarah
2018-07-25 20:42
#6

Duroferon är vad jag vet veganskt. Men, man reagerar olika på olika märken. Det viktigaste måste vara att du får upp dina depåer och det går i princip inte med maten när du är gravid, spec inte som vegan (jag käkar 230 mg/dag nu för att hålla värdena uppe). Testa dig fram med de veganska, men får du inte upp värdena eller får bajs som sten, testa andra också.

Annons:
Aasi1
2018-07-30 22:01
#7

Jag åt omni vegan och sen la jag även till holistics på slutet då jag behövde mer järn.

Upp till toppen
Annons: