Första trimestern

Järntillskott för vegan/veggie

2018-07-25 19:23 #0 av: autofyll

Fick information om att jag har låga järndepåer och fick rådet att äta niferex. Jag vill helst ha ett veganskt tillskott eller vegetariskt.

Ngn som vet ngt och kan rekommendera?

Anmäl
2018-07-25 19:41 #1 av: vallhund

Prova laga all mat i gjutjärnsgrytor/stekpannor.

ISIS anhängare anser sig inte heller vara sektmedlemmar.

Värd på Amstaff, BARF , Beroenden samt Multikulturellt .

Medis på  Border Collie samt Cancer, Choklad, Kennel o Psykologi.

 
Anmäl
2018-07-25 19:42 #2 av: NinniH

Har inte provat dessa själv (dock provat annat av samma märke), men dessa kanske kan vara något?

https://www.lifebutiken.se/produkter/vitaminer-mineraler/jarn/easy-iron-20mg-complex-50-kapslar

Kram Ninni
♥•*¨*•.¸¸♥ Chanipet Design & Foto ♥ ¸¸.•*¨*•♥

Anmäl
2018-07-25 19:46 #3 av: Tant Grön

Blutsaft är bra.

Anmäl
2018-07-25 19:56 #4 av: Tassen94

Holistic är ett bra märke med vegetabiliska järnkapslar om du vill äta i tablettform :)

Anmäl
2018-07-25 19:58 #5 av: Tassen94

Holistics järn tas även upp lätt av kroppen, därav kan man äta lägre doser och slippa biverkningar som magproblem osv! Blutsaft innehåller samma form av järn

Anmäl
2018-07-25 20:42 #6 av: Sarah

Duroferon är vad jag vet veganskt. Men, man reagerar olika på olika märken. Det viktigaste måste vara att du får upp dina depåer och det går i princip inte med maten när du är gravid, spec inte som vegan (jag käkar 230 mg/dag nu för att hålla värdena uppe). Testa dig fram med de veganska, men får du inte upp värdena eller får bajs som sten, testa andra också.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.