# Hjälp med ryggen
Author: wicca-nnniinnaa

Hej,

Jag undrar om någon har något tips att dela med gällande stabilitet i ryggen när man rider? Finns det någon "pryl" som både håller magen och ryggen på plats när man rider?

MVH,

NINA

## Comment 1
Author: MimmieM

En skyddsväst kanske?

## Comment 2
Author: Trine

Är väl meningen att dina magmuskler ska sköta det jobbet egentligen.![Flört](http://gravid.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Så träning är ett bra alternativ.