# HUVUDVÄRK! Vad ska jag ta mig till??? Author: GravidBFaugusti2016 Jag har haft problem med huvudvärk i flera år. Kronisk spänningshuvudvärk (med migrän ibland) Sedan jag plussat har jag inte kunnat ta några tabletter mot min huvudvärk förutom alvedon (kan lika gärna ta ett sockerpiller..) är gravid i vecka 14 nu. Har varit hemma från jobbet av och till de senaste veckorna nu. 2-4 dagar åt gången, sen tillbaka några dagar, sen hemma osv... Har bokat tid hos läkare på mvc då jag tänker att de kan detta med gravida och dess besvär bättre är ex min husläkare. Fick dessvärre ingen tid förrän om 2,5 vecka..... Ska därför ta kontakt med min husläkare imorgon, brukar få tid inom 1-2 dagar där. Men till min fråga, någon som har/haft liknande besvär? Och vad gjorde ni? Just nu ser jag ingen utväg tyvärr, blir sååå knäpp och slut av denna konstanta molande värk. Och sjukskriven / deltidssjukskriven kan man väl inte bli för dessa besvär, tror jag inte försäkringskassan godkänner.. Hjälp :(( (Har provat sjukgymnastik, akupunktur, yoga, avslappning, ändra kost o motion m.m. Har röntgat huvud/nacke så är inget "farligt" där..) ## Comment 1 Author: GravidBFaugusti2016 Tillägg; jag har bra järnvärde. Tar gravid-vitamin som även innehåller järn. ## Comment 2 Author: bohan85 Jag har själv haft mycket huvudvärk. Jag hade migrän ca 1 gång per vecka fram till v 20 ungefär. För mig fungerade receptfria Koffazon bra, alvedon hjälpte inte ett smack. Koffazon har kategori A i fass, allså ok under graviditet. ## Comment 3 Author: GravidBFaugusti2016 Tack för tipset. Har inte migrän så ofta utan det är den dagliga spänningshuvudvärken som är det jobbiga.. Har huvudvärk direkt jag ska stiga upp på morgonen till det jag ska gå och lägga mig. De dagar jag har varit hemma från jobbet eller ledig är lite lättare då man kan ta de lugnt och gå o vila emellanåt.. Ispåse på pannan är det enda jag har som lindrar i nuläget :| ## Comment 4 Author: Sarah Gå till kiropraktor om det är spänningshuvudvärk. Vissa är specialiserade på gravida. ## Comment 5 Author: mjioo Skriver från mobilen så blir kanske lite rörigt.. Jag har också haft problem med spänningshuvudvärk och migrän, gick på många utredningar hos bland annat neurolog. Hittade tillslut kombinationen betablockerare, zomig nasal och tabletter mot illamåendet som funkade när det var som värst men hade fortfarande problem. För mig triggades huvudvärken främst av stress (bland annat för att jag spände mig för mycket och sov dåligt). Lösningen som funkade var KBT i två år (fick bland annat skriva huvudvärksdagbok för att klura ut vad det var som triggade). Jag blev sjukskriven eftersom vårdcentralen skrev att migränen och spänningshuvudvärken var pga stress och försäkringskassan klagade inte eftersom jag gick på KBT-behandling. När jag blev gravid så frågade jag om migrän, jag fick ok på att ta mina betablockerare och fick sen citodon utskrivet. Fick även riktat ultraljud för att se att medicinen inte påverkar barnet. Citodon plus vila hjälper om jag får huvudvärk men jag jobbar främst med att förebygga huvudvärken. Be att få prata med läkaren på mvc eftersom vårdcentralen ogärna skriver ut mediciner om man är inskriven där. Och försök hitta olika mönster i vardagen som kan vara en trigger, i mitt fall var det stress vilket jag inte märkte själv utan det var min man som tjatade på mig att söka hjälp för det. ## Comment 6 Author: GravidBFaugusti2016 Har varit hos min läkare på vårdcentralen idag. Han hade diskuterat mitt fall med en neurolog. Och de menar på att det inte finns några mediciner som jag får ta just nu med tanke på graviditeten. Det de kom fram til var; alvedon regelbundet, järntabletter, avslappningsövningar, bettskena. Tog en del blodprover och lämnade urinprov. Blodproverna fick jag inget svar på nu förutom att hb var bra vilket är positivt. Tog även blodtryck som visade sig vara lågt, 95/60, inte konstigt jag mått dåligt o varit yr. Med tanke på det låga trycket togs även blodprover för sköldkörteln för säkerhetsskull. Sjukskrivning en vecka till att börja med då jag knappast kan köra bil eller sköta mitt jobb i nuläget. Fick även rekommendation att använda stödstrumpor för att försöka höja trycket.. Så vila, vätska, lugna promenader osv.. ## Comment 7 Author: GravidBFaugusti2016 Har tid hos läkare på mvc och i mitten av mars, fanns ingen tidigare. Ev att de har mer kunskap om dessa besvär + graviditet.. ## Comment 8 Author: mollyt Jag hade "gravid-huvudvärk" tills jag var i strax före 5:e månaden ungefär. Det var fördärvligt(!). Grät på kvällarna, var hemma från jobbet lite för ofta och låg i sängen med en blöt handduk på huvudet, åt alvedon då och då men det hjälpte inte så mycket. Har inte haft problem med huvudvärk sedan tidigare.  Var hos läkare och gjorde massa tester - allt såg prima ut. Så för min del var det bara... att vänta. Det gick till slut över, halvvägs in i graviditeten. Så jag hoppas att du kanske kan få annan hjälp. Om du har mer migrän så kanske du kan få någon migränmedicin som är OK att äta som gravid? Lycka till! ## Comment 9 Author: Sarah Varför inte gå till kiropraktor när det är spänningshuvudvärk? Eller naprapat. ## Comment 10 Author: mjioo #9 de hjälper inte alltid. Jag rekommenderar också att man ska testa det men har själv haft problem med spänningshuvudvärk som naprapaten inte kunde få bort. Det kan bero på bland annat stress eller andra anledningar. ## Comment 11 Author: Sarah Nej visst funkar det inte alltid, men det är ofta en bra fix.