# Gravid och inte tagit vitamintillskott? Author: Soleii Hej! Nyfiken på hur ni tänkt och gjort med vitamintillskott under graviditeten? Jag är i v 40 och var hos en vikarie-bm idag som gav mig en näsbränna för att jag inte tagit vitamintillskott sedan typ v 25 och jag blev jätteledsen. Har haft mycket dåligt samvete under hela graviditeten och detta var en grej där jag tänkt vara snäll mot mig själv. I början försökte jag ta vitaminer varje dag men kräktes ofta upp dem. Sedan blev det så att jag ofta glömde bort dem och hade dåligt samvete för det, och till sist bestämde jag mig för att istället för stt klandra mig själv för att jag glömde skulle jag satsa på att äta en allsidig kost med mycket frukt och grönt. Barnmorskans kommentar nu var "då hade du behövt äta kilovis varje dag" och nu känner jag mig helt enkelt sämst som inte tog tabletter i alla fall. Resonerade som så att varken mamma eller svärmor rekommenderades vitaminer under sina graviditeter och det gick bra ändå. Såklart vill jag göra så bra som möjligt för mitt barn men har också försökt minimera min egen oro, eftersom det inte känns som att det heller är bra för barnet. Suck. Hur tänker ni? ## Comment 1 Author: Ria74 Jag åt inga vitaminer under min graviditet. Dom första veckorna visste jag inte ens att jag var gravid och åt varken folsyra eller andra vitaminer. Sen är jag sämst på att komma ihåg att ta piller så jag gjorde väl något halvhjärtat försök där i mitten av graviditeten att äta vitaminer men mer blev det inte. Min barnmorska sa tvärtom, åt jag bara allsidigt så var det ingen fara alls. Dottern föddes frisk och kry så det verkar inte ha påverkat henne alls. ## Comment 2 Author: Soleii Skönt att höra! :) kändes onödigt av bm att göra en stor grej av detta nu när jag ska föda vilken dag som helst, gjorde ju inget för den oro som jag redan känner :) hade uppfattat det som att det är viktigast i början och jag försökte också ta så fort jag fick veta (visste inte heller i början och hade inte planerat barn). Tack för ditt svar! :) ## Comment 3 Author: densomundrar Ta det inte för hårt, kvinnor har fött fullt friska barn i otroligt många år innan vitaminerna kom. Vitaminerna är säkert bra mot något, men jag är övertygad om att man men en normal kost kan föda minst lika bra barn utan vitaminer. Prata med din ordinarie bm om detta nästa gång och säg hur du upplevde detta. ## Comment 4 Author: teezan Jag åt inte heller några vitaminer & har ett fullt friskt barn :) tråkigt bemötande du fick :( ## Comment 5 Author: PerhapsimAnna Tycker verkligen inte du ska känna dig dålig eller nere pga att du inte ätit några vitaminer. Jag har endast ätit folsyra de första 13 veckorna (eftersom jag visste när jag blev gravid och har hört att det gynnar barnet) sedan har jag inte ätit något annat än en allsidig kost och självklart lite godis o chips och jag är i vecka 36 o mår prima tillsammans med min vilde i magen! :) Oroa dig inte, mår du bra så mår barnet bra! :) ## Comment 6 Author: villavägen Men herregud det är väl upp till var och en! Vilket dåligt bemötande du fick. Jag åt bara folsyra. Och jag hade två bebisar i magen sist och de var fullt friska när de föddes. Viktigast är väl att äta bra med mat. Bebisarna tar det de behöver oroa dej inte. Kram! ## Comment 7 Author: Linusidah Ja, håller med resten, riktigt dåligt bemötande av den barnmorskan! Jag åt folsyra till v.25 eller nåt när min bm sa att jag kunde sluta med det och annars inga andra särskilda vitaminer och alla tre som jag varit hos har varit nöjd ändå, utan att klanka ner eller påpeka nåt alls om vitaminer. ## Comment 8 Author: [Borttaget] Men du vilken hagga! Vitaminerna är främst för din skull, undantaget de 12 första veckorna med folsyran. ## Comment 9 Author: Soleii Tack för peppen allihopa! Pratade med syrran också som hade gjort som föde flesta av er - tagit folsyra till tabletterna tog slut i ca v 18 och sen inget mer. Hennes bm hade också sagt att inget extra behövdes, så nu känns det mycket bättre :) tyckte också det kändes lustigt att hålla på med det. Jag har verkligen tänkt på att istället ha mycket grönt till måltiderna :) Jag åt gravid-vitaminer med folsyra så långt jag kunde de första typ 12 veckorna, var dock inte alltid jag fick i mig pga illamående, men har ju sett bra ut på ultraljuden i alla fall :) få se om jag hinner träffa min egen bm igen innan barnet kommer, då ska jag prata med henne om det! ## Comment 10 Author: [Borttaget] Jag tog först någon men fick stenhård mage av järntabletten så jag gav tusan i det.  Berättade för barnmorskan att jag inte tog och hon verkade vara okej med det så länge mitt blodvärde är okej. Nu hade jag okej blodvärde men något lågt så hon rekommenderade att jag iallafall skulle ta någon tablett då och då. Sedan finns det väl kanske en anledning att denna bm var vikarierande och inte fast :P ## Comment 11 Author: [Borttaget] Min bm har inte heller sagt något om vitamintillskott. Nu har jag det ändå i mitt gravidtillskott men det är inget hon har påpekat att jag måste ta. Det enda hon har sagt är att hon rekommenderar att man börjar med järntabletter i v.20.  Tror verkligen inte det är någon fara, onödigt av henne att skapa massa oro hos dig.