# ont/kraftigt tryck i ljumskarna
Author: I want to belive

Sen i v. 22 har jag börjat få rätt rikliga smärtor i bäckenet och framförallt i ljumskarna, värsta är nog när jag ligger ner och ska försöka resa mig , känns som om man ska gå av . Haha . Nu på tisdag går jag in i v.26 smärtan avtar som mest när jag rör mig , men man kan ju inte ständigt vara i rörning menar jag . Någon som har haft liknande ?

## Comment 1
Author: I want to belive

Kan vatten gympa hjälpa tro ? :)

## Comment 2
Author: ChristineL

Låter som foglossning, vattengympa kan lindra, annars upplever många att vila är den enda medicinen.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Att ha stöd runt höfterna kan hjälpa. Vissa köpet bälten och för vissa har de räckt med en rejäl sjal knuten hårt.

## Comment 4
Author: I want to belive

Får prova ! Ni är värda guld

## Comment 5
Author: em.nord

Jupp foglossning. Har samma sak! Ett bälte underlättade för mig och har även fått låna hem ett glidlakan från rehab som gör det lätt att vända sig i sängen. Det kommer bara bli värre för dig så försök redan nu att förbereda :)

## Comment 6
Author: I want to belive

I will ! Haha ja , kommer vara värt i slut ändan iaf :)