Din Hälsa

Gravidtillskott?

2017-06-28 06:33 #0 av: The_pearl

Min barnmorska sa att jag skulle äta Folsyra, eller gravidtillskott var nästan bättre då man fick i sig mer vitaminer.
På burken som jag köpte står det 2 tabletter dagligen.
För mig är det jätteotydligt.
Ska jag äta 2 tabletter på en gång, eller ska jag äta en tex vid frukost o en vid kvällsmat?
Det står verkligen ingenstans och jag har letat o googlat.
Uska som jag är så är just dosering jätteviktigt.
Har apotek hjärtats gravid kosttillskott.

Någon som vet? :)

Anmäl
2017-06-28 07:25 #1 av: Maria

Jag gissar att burken innehåller både mineraler och vitaminer.

Det finns både vattenlösliga och fettlösliga vitaminer så vissa lagras och vissa inte.

Jag tror inte det spelar någon större roll om du tar båda på en gång eller sprider ut det.

/Maria

 

Anmäl
2017-06-28 08:48 #2 av: Thiah

Har svårt att se att vanliga vitaminer för så stor skillnad om du tar två på en gång eller en morgon och en kväll.
Vilken sorts tablett har du?

Sen är det så med folsyra att man borde börjs äta det innan man blir gravid så att depån är fylld. Men jag känner få som verkligen gör det.

En smula hänsyn och lite omtanke betyder så mycket. /Nalle Puh

Sajtvärd på Gravid.ifokus.se

Anmäl
2017-06-28 09:25 #3 av: jackiejohn

Ta båda på en gång eller en morgon och en kväll, det spelar ingen roll doseringen blir ju densamma oavsett.

Jag tog 2st på morgonen med resterande tabletter jag åt.

Anmäl
2017-06-28 09:34 #4 av: fluffis

Jag tog en på morgonen och en på kvällen, med mat. Upptaget kan bli annorlunda beroende på vad man äter. Mjölkprodukter samarbetar inte så bra ihop med järn till exempel. Så äter man fil, yoggi eller dylikt till frukost så kan förhoppningsvis järnet få en bättre chans ihop med kvällsmaten istället.

Anmäl
2017-06-28 16:00 #5 av: Kijsen

Finns ju även gravidtillskott där du bara behöver äta 1 per dag också :) har funkat suveränt för mig under hela min graviditet. Apotekets gravid åt jag.

Anmäl
2017-06-28 17:01 #6 av: The_pearl

Ja det är både vitaminer o mineraler i!
Köpte hjärtats multivitamin för gravida.

Det här med att man skulle äta folsyra såg jag någon dag innan jag pratade med BM, när jag laddat hem gravidappen.
Hade jag inte ens en aning om annars.
Tänk så mycket man ska veta :D

Blir nog att jag tar båda på morgonen, ihop med allt annat. Så det här till morgonrutinen då.

Är tacksam för alla svar!

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.