Allmänt om graviditet

Så trött på att ha ont

2016-12-21 21:47 #0 av: Alexzandra630

Jag är i v 18 nu och har haft foglossning sen v 8. Och jag är så fruktansvärt trött på att ha ont. Tycker jag gör allt enligt vad man ska men ändå haltar jag runt och kan knappt röra mig eller sova.

Var helt sjukskriven v 12-16 på grund av illamående men det är mycket bättre. Nu är jag halvt sjukskriven på grund av foglossningen men känner att jag knappt klarar av att jobba det lilla jag gör.

Finns det fler som jag har det? Ville egentligen mest gnälla av mig men söker även tips och råd för smärtlindring.

Anmäl
2016-12-22 09:27 #1 av: Sarah

Gå till en sjukgymnast som kan gravida kroppar. Många får en del hjälp av det. Foglossningsbälte hjälpte mig lite.

Anmäl
2016-12-22 10:16 #2 av: Alexzandra630

Går till sjukgymnast som är duktig, gör min träning varje dag, går på vattengympa med ett speciellt träningsprogram för foglossning, använder bältet. Går sakta, tar ett steg i taget i trappor. Går bara på hårt och plant underlag. Korsar aldrig benen. Sover med kuddar som stöttar upp.
Gör verkligen allt enligt konstens alla regler men ändå blir det bara värre och värre.

Anmäl
2016-12-22 14:13 #3 av: MinnaJosefin

Har med foglossning från helvetet... fick nästan exakt samma tidpunkt som jag fick med sonen med. Blev sjuk skriven då i vecka 28, får se hur det går denna gången. Först kände jag att foglossnings bältet inte funkade alls bra.. sen ett tillfälle så spände jag det mycket hårdare runt mig, och då försvann plötslit smärtan när jag var uppe och gick! Så ett tips om du använder det eller ska börja, så ska det sitta rätt hårt, och rätt långt ner, det ska ju inte klämma bebisen :)
ha en kudde mellan benen när du sover är ett tips. När du reser dig från att ha legat ner så sätt ihop benen och flytta dom samtidigt sidleds, så gör det heller inte lika ont.

Anmäl
2016-12-22 14:51 #4 av: Roxie

Fick foglossning i vecka 9, blev sjukskriven 50% och anpassade arbetsuppgifter på jobbet vilket funkar helt okej. Har nu gått upp till 75% arbete och det känns okej. Fortfarande riktigt ont vissa dagar, typ idag :/ Bälte funkar inte alls på mig.

// Sofia

Anmäl
2016-12-22 14:51 #5 av: Roxie

Kan tillägga att jag är i slutet på vecka 21 nu.

// Sofia

Anmäl
2016-12-22 16:12 #6 av: NinniH

Min foglossning kom i ungefär vecka 12 och höll i sig till efter vecka 30, blev sjukskriven ett par veckor (pluggade och han föddes sen i aug). Gick till sjukgymnast som kunde gravida och vi provade både bälte samt akupunktur. Varken eller fungerade, så då fick jag låna hem en TENS. Den hjälpte faktiskt ta udden av det värsta. Nästa gång kommer jag definitivt be om en TENS redan från start!

Kram Ninni, medarbetare på Bullhundar.ifokus
♥•*¨*•.¸¸♥ Chanipet Photography ♥ ¸¸.•*¨*•♥

Anmäl
2016-12-22 19:16 #7 av: Alexzandra630

#3 Bältet funkar när jag har det men får ändå ont på natten. Kan ju inte ha bälte konstant ;-)

#4 Lider med dig men skönt att du ändå klarat av jobbet. Jag jobbar de enklaste timmarna och max 4.5 h i stöten och ändå har jag fruktansvärt ont.

#6 Har provat tens men tack för tpiset!

Anmäl
2016-12-23 05:56 #8 av: Ceciliaolucifer

Jag hade också mkt foglossning och det var tungt! Men rätt som det var försvann den. Det behöver inte betyda att du har foglossning fram till förlossningen.

Gick också till sjukgymnast, tränade i bassäng, tränade hemma, TENS.

Anmäl
2016-12-23 19:43 #9 av: Alexzandra630

#8 Hoppas på att det händer samma sak för mig :-)

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.