Jag började gå hos bm vecka 27. Sen var det var tredje vecka fram till vecka 33 då det blev runt var tionde dag. 

Jag tyckte det var spännande att upptäcka hans dygnrytm, lära känna hans mönster och sånt. Så det har du ju att se framemot :)
Wilmer tyckte mycket om musik när han låg i magen, vi spelade rockabilly och han studsade runt. Stängde vi av så blev han stilla. Jättekul att få följa det lilla livet redan innan han tittade ut.

Även om man så gärna vill gå och kika på den lilla så får man ju hoppas att man slipper det. För behöver man gå och kika så betyder ju det oftast att man misstänker att något är fel. Och den upplevelsen är ju allt annat är rolig.

Vilken bra fråga. 

Med första barnet hade jag efter RUL, dessa dokumenterade besöken. (utöver fanns också ett besök på Östra sjukhuset Göteborg för kontroll)

V.22 - besök hos BM

V.24+5 -besök hos BM

V.26+6 besök hos BM

V.27 -TUL

V.29+6 besök hos BM

V.30+6 TUL

V.31+6 -besök hos BM

v.33+1  -TUL

V.34+2 besök hos BM

V.34+6 - TUL

V.35+6 -besök hos BM

V. 37+1 - TUL

V.38+1 -besök hos BM

V.38+6 - TUL + beslut om KS dagen därpå

Andra barnet hade jag kontroll hos BM (efter RUL) ;V.25, V.29, V.33, V.35 & V.37. 2.st TUL vecka 35 och V.37.  15 (!) kontroller med första sonen och bara 7 st med yngsta sonen.  Så jag undrade detsamma, vad skulle jag se framemot med bara 5 bokade besök hos BM. Här i stan har dom att förstföderskorna går på tätare besök. 

Då har jag ändå inte räknat med glukosbelastningen som jag fick göra med båda.

Kom på en grej. Sådär föräldrargrupp. När börjar man gå på sånt?

Föräldragrupp är precis i slutet, jag ska börja nästa vecka, dvs v 36. Ärligt talat så har jag svårt att se att du skulle bli uttråkad :P RUL är visserligen en milstolpe men jag tycker nog att det är först efter RUL som graviditeten i sig blir intressant. Utför kan det absolut gå men du har några veckor framöver då du troligen kommer att må väldigt bra, utnyttja det och hitta på roliga och mysiga grejer :) Det är nu förberedelserna verkligen kan börja: köpa kläder, titta ut barnvagn, kika på säng och skötbord och liksom mysa in sig totalt i bebisbubblan. Rörelserna kommer bli tydligare och tydligare och du kommer om några veckor börja märka att bebisen reagerar på olika yttre stimuli, att hen börjar känna igen sin pappas röst till exempel. Nej, tiden efter RUL är liksom härlig helt av sig själv. Behövs inga kontroller och grejer!

Förutom barnmorskebesöken ser jag fram emot V. 30 Då ska visst alla friska barn överleva att födas även om det är för tidigt.

(Jag är ungefär lika långt gången som du, var på RUL förra veckan och har just passerat 50% av graviditeten)

#5 Hmm, jag fick för mig att du skulle ha 5 dagar efter mig typ :-o När är du beräknad? Nu sparkar han som sjutton där inne. Tror han vill ha frukost :)

Som #4 säger, det är ju nu det börjar! Jag njöt som mest av graviditeten efter v 20, det var ju spm sagt då man tydligt kände bebis i magen och utanpå började man se gravid ut på riktigt :) äntligen kunde vi börja shoppa och planera osv. Jag mådde väldigt bra hela tiden, är först nu i sommar på sluttampen som det börjat bli tungt och motigt.

#6 3:e Januari, men jag kan ha räknat fel och det ska vara 20 fullgångna veckor eller så 🤔

#8 Jag har ju BF 31 december :-o Jag är 49,6% gången idag, så imorgon är det ju 50% då :)

Sparkar ^^

Okej, försökte ladda upp ett.filmklipp, men skit i det då iFokus. Fungera lika bra som du brukar…

#9 Då måste det vara 20 hela veckor man ska gå, som jag förstod på det stället på nätet jag läste om veckorna var det i den 20:de veckan man gått hälften. Då borde det vara snart jag gått hälften på riktigt.

Sista försöket…

Jag träffade barnmorskan första gången efter RUL igår, alltså vecka 24+3. Sen är nästa gång i början av september :) 

Föräldragrupp ska jag börja nu redan i slutet av augusti, har bf i slutet av november.  :)

Ja, om 4 dagar då om du har BF 3 dagar efter mig. Verkar som det är 50% i 19+6 och du borde vara i 19+2 idag då? :)

#15 Ah då stod det rätt, då är det i 20:e veckan, men sent i 20:e veckan

#14 Och jag som tyckte att jag hade RUL sent :-o

#17 Alltså RUL hade jag vecka 18+nånting, men träffade barnmorskan första gången efter RUL, igår :P Hänger du med på hur jag menar :P

För mig var det efter halvvägs som graviditeten "började". Innan dess syntes inget på magen, kände visserligen lite fosterrörelser men inte så tydligt som man började göra efter halvtid, illamåendet började försvinna, jag fick min akupunktur mot foglossningen vilket gjorde att jag åter igen kunde gå utan kryckor. Det var då allt blev lätt liksom och man bara kunde mysa in sig i bäbisbubblan utan att må dåligt och då som man visste att allt var okej och att man kunde börja "shoppa loss" och boa. Folk runt om började märka att man var gravid och prata om det och man var mer "gravid på riktigt" kändes det som. Även om det efter en tid sedan blev tungt pga tryck neråt och bökigt så är det så mycket mer fysiskt och känns ändå på något sätt som "så det ska va" än första halvan när jag inte såg någon mage, inte kunde röra mig pga fogarna, spydde stup i kvarten osv, första tiden kändes liksom inte som graviditet på samma sätt. 

Här fick man en lista på besöken man ska göra, har kvar den så skriver av den. Men det kan ju skilja sig rätt rejält mellan olika mottagningar. Börjar efter RUL
V20 Extrabesök vid behov (vi fick här höra med dopplern första gången)
V24 SF-mått, blodtryck, fosterljud, HB, socker, vikt
V28 socker, blodtryck, sf-mått, fosterljud
V31 Vikt, urinprov, blodtryck, sf-mått, fosterljus
V33 socker, vikt, urinprov, blodtryck, sf-mått, fosterljud
V35 socker, vikt, urinprov, blodtryck, sf-mått, fosterljud, lägeskontroll
V37 hb, vikt, urinprov, blodtryck, sf-mått, fosterljud, lägeskontroll
V39 Vikt, urinprov, blodtryck, sf-mått, fosterljud, lägeskontroll
(V41) Vikt, urinprov, blodtryck, sf-mått, fosterljud, lägeskontroll

Sen kan jag ju säga att det har inte varit så nog här, dels har det ruckats på veckorna  (tror det har inneburit extra besök för mig) och dels så har dom testat lite det som dom tyckt varit viktigt. Tex har jag fått ta Hb lite fler gånger pga inte helt hundra perfekta värden. Men det är iaf mallen dom går efter.

Här lyssnade vi på joel varje besök hos rådgivningen. Blev en massa lyssnande! 😃

#20 Här är det inte rekommenderat att man gör det fören efter halvtid. Hade något att göra med att det kommit fram att det kunde vara skadligt med ul-vågorna  som dopplern sänder ifrån sig och att man därför inte bör lyssna med den för tidigt. Men efter halvtid så lyssnar dom ju varje gång.

Jaha, jag lyssnade t.o.m en extra gång i v.16 för att ag var orolig.

#21 Den förklaringen har jag aldrig hört! Här börjar man lyssna vid v 24-25 (beroende på när man har besöket). Dom kan göra det från v 20 (jag var extrabesök då och fick lyssna) men vill inte göra det tidigare för att det är svårt att fånga upp ljuden innan och man vill inte riskera att skrämma den blivande mamman om man inte hör något.. Min BM varnade mig att det kunde vara svårt att höra vid v20 också.

Jag tyckte att allt ifrån jag hade gått halvtid så bara sprang tiden iväg! Det var så mycket som hände, magen växte sig allt mer framhävande, bebis sparkar blev mer påtagliga och pappan kunde hänga med bättre i allt detta :) riktigt mysig tid! Man planerar, får höra hjärtljud (första gången för mig i alla fall) runt ikring v24 och allt blir mer verkligt :)

Sen så fort man passerat 30+0 tyckte jag att tiden sniglade sig  fram, men det kan vara mycket för att jag har gått hemma hela tiden och bara väntat, inte haft något arbete att gå till.

Tiden kommer att gå fort ska du se! :)

Man har mycket att se fram emot! Bara för att en del får krämpor osv betyder inte det att alla får det. 🙂 
Så ta inte ut det i förväg! 🙂

Sen efter RUL börjar man ju mäta magen osv. Och lyssna på bebis hjärtljud , föräldrar grupper om man vill gå sådant. Börja förbereda allt inför bebis ankomst osv. De tar ju inte slut bara för att RUL är förbi. Lära känna bebis mönster på hur h*n är vaken osv. 🙂

#23 När jag var inne i v16 så hade jag lite spökveckor och då sa BM att det är så synd nuförtiden för dom får inte lov att lyssna i onödan så tidigt pga att man sett att det kan vara skadligt med ul-vågorna. Annars är det så bra att få lyssna när man är i dom där spökveckorna, men hon ville inte gärna göra det eftersom hon inte fick. 

#24 Jag går också hemma och gjort hela graviditeten, tycker tiden fortfarande rasar iväg. Jösses, redan är vi inne på upploppet och har bara 4 dagar kvar till BF =S Vad hände liksom?

Sista 10v gick jag hemma och det var så himla slött.

#26 Sedär! Jag har varit hemma i 8v nu och klättrar snart väggarna. Saknar att jobba just nu, att bara gå hemma och vänta är så tråkigt.

Jag fick ju lyssna på bebis senast när jag var hos BM och kollade mitt HB för jag var orolig för att Maya hade hoppat upp på min mage. Det var ju i typ en månad sedan och hon tvekade inte utan sa bara okej och satte den på magen och hjärtljuden hördes på en gång. Då var jag ju i V16 eller något.

Nu är bebis vaken iallafall. Tror det är kullerbyttor som står på schemat idag, för det känns som om han rullar runt snarare än sparkar :) Shit vad det kan ändras från vecka till vecka. För två veckor sen så knäppte det bara lite i magen när bebis rörde sig, men nu studsar hela magen ^^

Haha visst är de underbart? ^^

Mysigt som fasen :) Nu har jag ont i magen istället. Det är mindre mysigt :/

#32 jag tyckte inte alls om sparkarna sista veckorna. Gjorde bara ont ju :p

Idag är det 50%! Har fortfarande ont i magen, men igårkväll kändes det som lätt mensvärk, så tog en panodil. Nu har det flyttat sig så det känns som om jag har håll typ.

#34 Håll koll på vart de tar vägen. Tryck vid revbenen kan vara propp i lungan. (Vill absolut inte skrämmas) bara så du håller lite koll! 🙂

Det har flyttat ner igen så jag har ont i hela nedre delen av magen. Känns typ som urinblåsan nu. Känns väldigt tungt och blir bättre om jag går runt och håller under magen. Lite svårt att göra det samtidigt som man jobbar bara, och det ser nog rätt dumt ut ^^

Låter lite som foglossning där fram tycker jag.

Ja antingen foglossning eller urinvägsinfektion kanske. Tycker du ska kolla upp det i förebyggande syfte jag 😐

Det kom smygande idag på jobbet från ingenstans. Satt ner och åt lunch senast jag skrev, och efter det så kunde jag knappt gå utan att det gjorde skitont mitt fram mellan benen. Det som är ännu mer konstigt är att det i stort sett gick över efter en halvtimme när jag hade börjar röra på mig. Men det var verkligen hemskt när det var som värst. Fick huka mig och gå skitkonstigt när jag skulle hämta saker på lagret åt kunderna. Ska ju iallafall kolla mitt HB på fredag så nämner väl detta då om jag inte har glömt det ^^ Just nu har jag inte så värst ont. Bara RLS så det skriker om det. Men det är jag ju van vid :)

Då är det nog foglossning, de kan komma och gå. Ta upp det med BM och kontakta sjukgymnast snarast möjlig. I hopp om att få tips trix och idéer på att hålla de såå lindrigt som möjligt. Du kan säkert få låna ett foglossningsbälte hos sjukgymnasten om så är. 

Sov med en kudde mellan knäna, försök att inte "bresa" med benen utan håll dem ihop. Försök ta korta kliv i den mån de går. Osv :3

Men jag som redan har lite foglossning där bak. Palla ha det fram med :( Det gjorde mycket ondare fram. Jag som är så van vid att ha ont överallt trodde faktiskt inte att jag skulle känna av foglossning då jag brukar ha alla de symptomen i vanliga fall med ischias och inte kunna ta långa kliv m.m Sover alltid med täcket ihopknölat mellan benen :)

#41 Åh typiskt då :( Ja jag trodde jag skulle slippa de där också. Med första barnet osv. Då mamma aldrig haft det.

Men jag åkte på allt jag, illamående, foglossning, magsmärtor osv :3

Illamåendet slapp jag iallafall (ta i trä) bortsett från 10 dagar i vecka 6-7 :) Min kompis som är i V24 är sjukskriven p.g.a foglossning. Får jag så ont som jag hade idag behöver jag nog också bli det, för jag kunde ju inte gå.

Vet vad du menar. Har foglossning jag å :/

Idag sitter det bak istället så har ischias som heter duga. Vet dock inte om det beror på foglossning eller om det bara är min vanliga ischias. Tänkte ta en riktig lång promenad med hunden idag när jag är ledig, så proppade i mig två panodil förut. Ser lite ut som en nittioårig gubbe när jag försöker gå, men har man en husky så har man. Önska oss lycka till. Skriver jag inte igen om några timmar så ligger jag troligtvis på en grusväg någonstans i Köpingsvik :)

#45 Nä men sluta usch, nu kommer jag sitta här och oroa mig ju! 😢

ja foglossning framtill är f'n mycket värre än baktill.. Jag hade det från vecka 18, sen så övertog det framtill i vecka 29 ungefär, har haft det sen dess.. kan knappt vända mig i sängen utan att stöna o stonka för att det gör så ont.

Usch, var försiktig med foglossningen #45 :/ jag struntade i min och var ut o gick osv, det blev värre då :/

Så, jag lever! Gick bara i 1 h och 10 min, så var inte så länge som jag hade hoppats, men det blev så jäkla varmt för solen bestämde sig för att det skulle vara sommar idag helt plötsligt. Är som en blöt trasa nu, så måste nog åka och bada. Ischiasen skulle kunna vara min vanliga, för den blev bättre när jag rörde på mig, även om det fortfarande gör ont :)

Gå till en sjukgymnast. Dels kan du få foglossningsbälte och du kan få en TENS-apparat och du kan få akupunktur. Jag hade också mycket ont från ischias även innan och det blev ju inte bättre i kombination med foglossning. Har fått så otroligt bra hjälp av akupunkturen, hade aldrig kunnat gå en hundpromenad ordentligt igen om inte jag hade fått hjälp.

Jag har ju varit hos sjukgymnast och doktorer innan för detta, dock inte som gravid. Magnetröntgen och ultraljud av ryggen. Inget fel, så jag pallar liksom inte försöka mer. Får se vad BM säger imorgon. Går jag som jag gör idag så vore det ju konstigt om hon inte reagerar.

#50 Ja det har jag också varit och det har då inte hjälpt. Men du ska inte till någon doktor nu, du ska till en sjukgymnast direkt. Du kan fråga in BM om hon har tips på någon som är specialiserad på gravida i ditt område, men annars är det tyvärr inte BM uppgift att hjälpa dig med detta utan du får själv söka hjälp hos en sjukgymnast. Bara lyfta luren och boka in en tid och berätta att du är gravid och har problem med foglossning och ischias av graviditeten, nämn gärna att du gärna kan testa akupunktur (det behöver du inte nämna du kommer få bra hjälp ändå). Att det skulle vara så enkelt att få så otrolig hjälp hade jag ingen aning om och jag blir faktiskt ledsen när jag läser att andra inte vågar sig på att ens försöka be om hjälp. Så otrolig stor hjälp jag har fått av det där enkla telefonsamtalet, det enda jag önskar är att någon berättat för mig att jag kunde bett om hjälp redan då det började vara problem, då kanske det inte hade gått så långt. Men hade jag inte ringt så hade jag nog varit sängliggandes hela graviditeten.

#50 Att det inte är något fel är ju faktiskt väldigt bra. Då kan du ju få hjälp med tex ett bälte, för det får inte sjukgymnasten ge ut om du har något som var fel sen innan. Det innebär också att du kan få akupunktur som behandling. Och du kan få en TENS-apparat som du kan börja träna med redan nu och som du kommer ha nytta av när värkarna sätter igång (den ska man ha haft ett tag innan så man lärt sig den så vänta inte för länge med att skaffa den, här får man låna den gratis av sjukgymnasten). Det är faktiskt värt att åtminstone ringa och prata med dom, eller gå dit och få en utvärdering på vad dom kan göra för dig.

Jag har testat akupunktur förut. Men sjukgymnasten tyckte inte det hjälpte så fick göra övningar i en varmvattenbassäng istället ^^ Problemet är att jag bor i Köpingsvik nu, och i Nybro sen. Så börjar jag gå hos en sjukgymnast här så måste jag byta sen när jag flyttar hem. Och såhär sent på säsongen så åker jag nog lite fram och tillbaka. Ska t.ex hem till Nybro nästa torsdag för jag ska spela golftävling i helgen där sen, sen vet jag inte när jag åker tillbaka hit. Kanske efter tävlingen på söndag, sen hem igen på tisdagen för allmänlydnad med hunden, tillbaka hit. Sen Göteborg helgen efter. Så känner att jag inte har tid att binda upp mig heller :/ Men jag ringer väl nu och kollar. Kanske kan gå dit en gång iallafall ^^

Jag bara skojar… De hade stängt. Tar det imon när jag ändå är i samma byggnad.

#53 Du behöver inte binda upp dig. Om du får en TENS-apparat tex så har du den hemma och kan behandla dig själv när du känner för det, du kan till o med ha den på när du går med hunden eller spelar golf, och jag vet många som är väldigt glada över att ha den när värkarna sätter igång. Jag kan lova att den är guld värd att ha dom dagar jag inte kan gå eller röra mig och även nu när jag har förvärkar så är jag lycklig att jag fick låna en. Tycker det låter bra om du ringer och kollar iaf. Du vet ju inte vad dom har på lut som skulle kunna passa just dig. Till mig sa dessutom sjukgymnasten att i vissa fall kan hon rätta till problemet direkt, nu gick inte det på mig eftersom det inte var något som satt snett, men tänk om det kan gå på dig. Det vet du ju inte fören du är undersökt.

Min naprapat brukar kunna rätta till problemet tillfälligt iallafall eftersom jag är sned, men om det nu är foglossning så får vi väl se hur det går :) Har de en speciell TENS? Har kört med det hos sjukgymnasten innan också, men kollade inte vad det var för sort. Jag har nämligen en TENS som jag har köpt på mitt jobb, men på den står det att gravida inte ska använda den.

#56 Ingen aning om det kan vara olika TENS apparater. Men det är iaf inte fel om en sjukgymnast tittar på dig nu som gravid med foglossning innan du börjar använda TENS-apparat. Om du har en hemma så ta med dig den när du går till sjukgymnasten och ta upp och prata om det. Då kan sjukgymnasten dels kontrollera så att det är okej att använda den du har och hjälpa dig med vilket program som är bäst och visa dig hur du bäst placerar plattorna. Man får ju tex inte sätta dom på magen.

Jag rekommenderar verkligen sjukgymnast. De kan kanske inte göra mkt, men de kan prova ut bälte (viss foglossning blir bättre av bälte, annan inte, då är det bra att testa innan man köper). Man kan också få låna en tens. Har du redan en tens så kan du i alla fall få tips på hur man ska fästa plattorna. Det enda är att du inte får sätta plattorna på magen. 

Prata med BM, ofta finns det en sjukgymnast kopplad till just mödravård som vet mer om foglossning än andra. Att tidigare sjukgymnaster inte sett något fel är ju för att foglossning oftast bara märks när man är gravid :) 

Jag t. ex har foglossning som inget bälte hjälper emot. däremot kan tens hjälpa. blir det riktigt illa kanske du kan få kryckor att avlasta med när du går längre sträckor osv.

Har redan kryckor hemma ;) Iallafall så låg mitt HB på 100 idag så det hade stigit lite sen senast. BM tyckte typ att jag skulle sjukskriva mig när hon såg mig ^^ Ska jobba imon, så får se hur det går då. Tydligen så skulle man kontakta läkaren som kommer till mödravårdcentralen varannan vecka sådär, så han/hon skulle sjukskriva mig. Den doktorn skulle komma nästa gång i September tydligen, så hon sa att man fick ju sjukskriva sig själv en vecka först. Men som sagt, får se hur det går imorgon på jobbet. Är ingen sjukgymnast öppen idag heller som man kan ringa till.

#59 Vad konstigt att det kan vara så olika. Här kan inte läkaren som är kopplad till MVC sjukskriva, utan man måste gå till vanliga vårdcentralen.

#60 Här är man inte välkommen till vårdcentralen om det är relaterat till graviditeten. Då är det enbart läkaren på MVC som gäller. Varann vecka är läkaren tillgänglig 1 dag, så det är fullbokat låångt innan. Jag hade riktigt svårt att få min sjukskrivning då vårdcentralen vägrade ta emot mig och mvc-läkaren hade inga tider kvar. Löste sig till slut att min bm kontaktade vårdcentralen så jag fick tid ändå.

Idag har jag knappt haft ont. Har hoppat upp och ner för stegarna på jobbet som en jävla jojo :) Kanske inte är foglossning då?

#62 för mig går det i vågor men jag måste erkänna att jag blivit löjligt försiktig nuförtiden

Min foglossning blev bättre om jag skötte mig (inga trappor, hålla ihop benen när jag steg upp ur sängen eller ur bilen, inga stora rörelser alls osv…) men sen om jag missköttte mig en dag så fick jag tripppelt tillbaka. Det tog över 6 veckor efter förlossningen innan jag kunde flytta mattan i sidled med foten utan smärta.

Tips är att gå till läkaren och kolla upp. Vissa lider av sin foglossning länge efter förlossning. Min foglossning gav sig direkt när sonen var född.

Jag har bra dagar, ger mig ut och är aktiv och får sota för det som sängliggande i ett par dagar sedan. Min foglossning har dock blivit myyyycket bättre sedan vi fick en bra säng. Nu vaknar jag iaf inte med skiten utan får den under dagen beroende på hur aktiv jag är.

Någon mer än jag som har fått RLS? Har alltid haft det i benen när jag har varit övertrött. Men nu får jag det verkligen varje kväll och på dagarna om jag ska vila lite. Har t.o.m i armarna i skrivande stund :/ RAS? ^^

#67 jag hade det sista 3 månaderna. Är visst väldigt vanligt.

Vilken lyx. Jag har redan haft det i 3 månader, men det blir bara värre och värre. Finns det något man kan bota det med? Eller iallafall lindra? Asjobbigt att ligga och sprattla med benen när man kollar film för man inte kan vara still.

Magnesium fick jag rådet att ta men annars vet jag inte.

Jag har RLS även när jag inte är gravid, det är värst på natten så jag tar två magnesiumtabletter ca 30 min innan jag går och lägger mig. Fungerar nästan alltid så nu har jag varit hyfsat symptomfri i ett par år. Det är total katastrof om jag glömmer köpa nya tabletter, då kan jag inte sova alls…

Jag har hört att järntabletter ska hjälpa, inbillar mig att det har hjälpt mig litegrann. Alltså, om jag har slarvat med järntabletterna och tar dom så blir det bättre. Men hmm, man kanske ska testa magnesium också, för problemet består litegrann.

Jag äter ju järn varje dag så det är nog inte grejen för mig. Får testa magnesium :)

#72 Järn har jag aldrig hört skulle ha någon muskelavslappnande effekt så det låter konstigt. Magnesium däremot har en bevisad effekt mot RLS. /Praefatio, näringsnörd

På 1177 stog det att järnbrist kunde vara en orsak till att man har RLS.

http://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Restless-legs---rastlosa-ben/

#75 Gud, vad skumt, aldrig hört talas om! Undrar vad de har för källor på det. Nu måste jag nästan rota fram min näringsbibel ur flyttkartongerna och kolla 😃

Då vore ju det en förklaring eftersom mitt HB bara är på 100 just nu :)

Det är ferritinet som påverkar vissa med RLS. Man har ett särskilt centra i hjärnan där ferritinväret kan vara lågt och ge RLS, även vid bra järnvärde! 🙂

Har ätit magnesium i 3 dagar nu, men märker ingen förbättring :(

Magnesium och kalla omslag (blöta kalla handdukar) runt fötterna och benen var min räddning när det ryckte som mest.

Har hört att liniment på smalbenen ska hjälpa. Har testat det förut, men minns inte om det hjälpte ^^

ska testa med kalla omslag ikväll isåfall, för inatt har legat o ryckt som besatt..

Magnesium kan ta ett tag innan det har effekt. Så ät på så kanske det hjälper lite längre fram. Har man brist kan man behöva höja dosen rejält. Har du köpt på Apoteket? Isf är det 100mg eller 300mg? du bör äta minst 300mg, när jag har brist så äter jag 600-800mg i några veckor innan jag får effekt.

Ja, köpte några sånna tuggtabletter. 120 mg är det. Hmm, fick ett brev att jag ska ta järninjektioner nu med. Varannan dag 5 ggr. Låter omständigt :)

#84 Då bör du nog äta minst 3st/dag, oavsett vad det står på burken.

Står att man ska ta tre ^^

#86 Okej, bra burk ;P Brukar alltid vara så underdoserat på dom där man köper på apoteket. Men även 3 är ju i minsta lagret iof, det är ju minsta dosen man bör äta. Du kan med lätthet dubbla dosen om du vill, speciellt första veckan.

Gäller att komma ihåg det med. Brukar ta en när det börjar rycka i benen ^^ Nu är mina ben dock så borta så de borde inte ens kunna få RLS. Har spelat golf två dagar i rad. Bra motion ;)

#88 Ta 3 när det börjar rycka ;P

Typ nu då! Jag testar med en först. Tre på en gång låter jobbigt :)

#90 Jobbigt? Grejen är att muskelryckningar är ett symptom på brist på magnesium. Så när det går så långt att man har muskelryckningar så har man ganska stort underskott av magnesium i kroppen. Då behöver kroppen få en boost för att kunna stabilisera mängden igen. Det som står på burkarna brukar vara underhållsdos, dvs vad man behöver tillföra kroppen normalt sett när man redan har hyfsade värden för att dom inte ska sjunka. Men ligger man redan på back så behöver man ganska mycket för att få upp värdena. I vissa fall kan det fungera om man tar det i samband med muskelryckningarna, men då får man ta en rejäl dos på en gång för att få någon effekt och det är inte säkert att det fungerar ändå och det har ingen långtidseffekt att göra så.

Tar ju den Gravidtabletten från apoteket också varje dag som innehåller järn, magnesium, folsyra och sjuttioelva vitaminer. Känns som så mycket på en gång bara om jag tar tre samtidigt när det står tre om dagen.

#92 Det är det inte. CelsiusT har rätt, du kan inte överdosera Mg. Det som händer om du får i dig för mycket är att du blir lös i magen dagen efter, dvs. att kroppen gör sig av med det, och då är det bara att dra ner en tablett.

Då tar jag några tabletter nu då och hoppas på det bästa :) Försöker vila i soffan men benen håller inte riktigt med ^^

#92 Som #93 skriver så är det som händer att du blir lös i magen om det är för hög dos för dig (eller rättare sagt om din kropp inte kan ta upp/ta tillvara på den mängden magnesium du stoppar i dig). Då kan det hjälpa att sprida ut tabletterna över dagen. Annars har det ingen betydelse om du tar hela dosen på en gång eller om du sprider ut den över dagen. Vill du att den ska ha någon effekt på stört så måste du nog chocka kroppen lite med en hög dos på en och samma gång.

Kan ju också berätta att mitt apotek här har två nivåer på tabletterna och den ena är 100mg och den andra tabletten är på 300mg, så i den sistnämnda varianten är alltså som 3 av dina tabletter i en och samma tablett. På den burken med 300mg-tabletter står det att man ska ta 1-2 tabletter om dagen. På burken med 100mg-tabletter står det 1-6 tabletter om dagen. Så på båda burkarna så är det okej att äta upp till 600mg magnesium om dagen.

När jag har som värst symptom så har jag ofta svårt att ta upp magnesium från dom tabletterna från apoteket så då har jag en magnesiumburk som jag köper på hälsokost/sportaffären som innehåller kapslar med pulver vilket gör det lättare för kroppen att ta upp och dom innehåller 800mg magnesium. Så när jag har som värst ryckningar så smäller jag i mig dom istället.

Järn! Kommer bli värsta ironwoman ^^

Okej, igår beställde vi vagn och från och med nu (åt precis mat) så ska jag inte äta mer :/ Fy fan. Vägde mig för en timme sen och vägde 70,5 kg! Det är iofs bara 5 kg mer än jag vägde förra våren, men det är ta mig tusan 14 kg mer än jag vägde innan jag blev gravid! Fråga mig inte varför jag vägde 65ish förra våren, för jag har ingen aning, men skaffade hund i Oktober och då gick jag ner till min normalvikt som är 56. Jag känner mig tjock, med tanke på att bebis väger typ 500 gram. Verkar som att jag har kommit in i ett stadie då jag går upp 1 kg i veckan. Blä :(

Oj, vilken skillnad det är på hur ofta man går till barnmorskan! Tänkte på #2 och #19. Jag är i vecka 34 nu och har gått med en månads mellanrum sedan RUL och det är inte förrän nu som jag börjar gå varannan  vecka. Så om allt går som det ska kommer jag gå v. 36, v. 38 och v.40. Ska ha förlossningsplanering v. 38 (alltså v. 37+) och tycker det känns som att det är i lite senaste laget…

#98 Vi hade också sammanfattning/FL-planering i v37+, dvs v38. Hade sista besöket hos BM v39+2. Jag kände i förväg att det var sent att ha FL-planering så sent. Men när det väl närmade sig så kändes det bra. Det ska ju vara en sammanfattning av hur graviditeten varit och det vill man ju göra ganska så sent och det vanligaste är ju ändå inte att man får barn så tidigt.

#98 vilken skillnad det är på de nordiska länderna.. jag bor i norge, och jag var hos barnmorskan i förrgår (36+2) och vi har inte ens pratat om nån förlossningsplanering. Fick dessutom nästa tid en dag före bf :S Tycker ju att om inte just min bm har tid så borde man väl få träffa en annan.

#100 Har du frågat?

Jag gjorde aldrig nån förlossningsplan eller hade nått sånt speciellt prat. (Bor i finland)

Det var första gången nu i den här tråden jag hörde talas om förlossningsplan, så nej jag har inte frågat om det. Kanske är nåt som inte görs överallt.

Men gjorde ni/ska ni göra sammanfattning av graviditeten då?

Nä vi gjorde inget sånt. Men här har man ett häfte med sig där allt står, ren fakta alltså.  Sen skrivs väl en del in i journalen men ingen direkt sammanfattning.

Ingenting vi har pratat om i alla fall, får väl se hur det blir. Allt verkar så annorlunda här vilket som så tar en sak i taget.

Hej. Jag har tråkigt! Tycker det är för lite aktivitet här idag. Vad gör alla? Föder ni barn eller? :)

Nog för att jag vaknade upp med världens förvärkar sitter jag bara och dricker kaffe nu och all är som det brukar^^ sitter o stör mig på att jag har stått och gjort brunch till karln, men han kliver inte upp, så nu står det och blir kallt på bordet. 😕

Vi har kräftskiva i sommarstugan på Öland :) Men jag har världens RLS i benen så jag orkar inte vara med mer :/ Har badat idag med. Det är fortfarande varmt i havet :)

Vad skönt det lät med ett bad! Går omkring och är sjukt varm, det är som att jag är i klimakteriet - fast det är väl kanske lite lika när man är gravid. 22 grader inne och jag svettas som om det vore 30 🥵

Ja, jag märker bara av värmen på jobbet. Men vi har iofs 24 grader där och vi rör oss konstant upp och ner för stegarna och fram och tillbaka från lagret och böjer oss ner osv… Så då är det jäkligt svettigt ^^ Var kanonväder här igår med. Lika varmt som i somras, så vi låg på stranden med beachvagnen och parasoll och solstolar ^^ Både hunden och illern fick bada lite också, för nu kände jag att det var safe från alger :)

Skönt med lite sensommar dagar ändå, även om jag skyr värmen efter denna sommar :) Vad härligt! Hur trivs illrar i vatten??

De är duktiga simmare men simmar gärna mot land. Iallafall mina :)

Jag har en bebis!

Nu börjar det äntligen vara på G att hända lite igen. Ska på första besöket hos BM på måndag. Äntligen :) Tycker det har stått ganska still sedan RUL. Eller ja, jag har ju både blivit tjockare och underhållt mig med att gå till förlossningen och få järn inpumpat. Tur det, annars skulle tiden gått alldeles för långsamt. Fast samtidigt är det liksom som att det bara säger poff. Känns som jag nyss startade debhär tråden. Snart är det väl dags också. Vill ju att det ska hända saker, men vill ändå ha tid att vara gravid ett tag innan det smäller. Hmm…